Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ για καλό ύπνο

Σύμφωνα με μελέτες, ο χρόνος και η ποσότητα του βραδινού εξαρτάται από τον χρόνο και την ποσότητα των άλλων γευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας. Έτσι, όσο λιγότερα και...

Γιατί δεν πρέπει να μοιραζόμαστε τα προϊόντα περιποίησης και ομορφιάς

Σας αρέσει να μοιράζεστε το μέικαπ σας με την καλύτερή σας φίλη ή το ξυραφάκι σας με τον σύντροφό σας; Αν ναι, καλό είναι να σταματήσετε διότι βακτήρια, μύκητες...

Γυμνάστε τα πόδια σας σε 7 λεπτά! (βίντεο)

Το παρακάτω πρόγραμμα έχει διάρκεια μόλις 7 λεπτά και αποτελείται από ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή των μηρών, αρκεί να το εντάξετε στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα. https://www.youtube.com/watch?v=CRBscuMS_CQ

Τροφές για υγιή μαλλιά που μακραίνουν γρήγορα

Σίγουρα η σωστή και εντατική φροντίδα των μαλλιών με τα κατάλληλα προϊόντα είναι πολύ σημαντική για την κατάσταση τους. Εξίσου σημαντικό ρόλο όμως, μπορεί να παίξει και η κατανάλωση...

Βελτιώστε την διάθεσή σας με τρεις απλές καθημερινές συνήθειες !

Η κακή διάθεση είναι σίγουρα μία κατάσταση, που μας ταλαιπωρεί όλους, άλλους λιγότερο άλλους περισσότερο. Πολεμήστε την υιοθετώντας τις παρακάτω τρεις συνήθειες: Η κούραση και η αϋπνία αποτελούν κοινά συμπτώματα...

Το smoothie που καταπολεμά την κατακράτηση υγρών

Το σώμα τείνει να κρατά νερό, όταν ο οργανισμός μας δεν είναι επαρκώς ενυδατωμένος. Η κατακράτηση υγρών δεν είναι τίποτε άλλο από την υπερβολική συσσώρευση υγρών στους ιστούς και...

Μαυρίστε με φυσικό τρόπο

Είναι γνωστό ότι μια από τις αγαπημένες συνήθειες των γυναικών το καλοκαίρι αποτελεί το μαύρισμα. Και καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και οι περισσότεροι ήδη βρίσκονται σε διακοπές και...

Μακιγιάζ: Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο

Πολλές είναι οι γυναίκες που είτε αναγκάζονται λόγω της δουλειάς τους να είναι διαρκώς μακιγιαρισμένες, είτε θέλουν να είναι τις περισσότερες φορές πιο περιποιημένες. Τα καλλυντικά που χρειάζονται εκτός από...

Εμμηνόπαυση: 10 φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά της

Για τις περισσότερες γυναίκες η μετάβαση στην εμμηνόπαυση προκαλεί βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα συμπτώματα που κάνουν δύσκολη τη ζωή και υπονομεύουν την ποιότητά της. Από τα πρώτα που εκδηλώνονται είναι τα...

Fast tip: Με ποιά σειρά πρέπει να μπαίνουν οι κρέμες προσώπου

Το skin layering είναι μια τάση που έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Serum, κρέμα, αντηλιακή, lotion. Η απορία με ποια σειρά πρέπει να απλώνονται όλα αυτά...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

«Στων Τραγουδιών τις Ρίζες» – Συναυλία στον χώρο της Αρχαίας Ελιάς Βουβών

Ο Δήμος Πλατανιά με την Περιφέρεια Κρήτης, διοργανώνουν συναυλία στον επιβλητικό χώρο της Αρχαίας Ελιάς των Βουβών, την Τρίτη 27 Αυγούστου και ώρα 9...

Ανακοινώνονται οι βάσεις για την εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση

Στις επόμενες δύο ημέρες θα ανακοινωθούν οι βάσεις εισαγωγής στα τμήματα και της σχολές της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης. Ενώ, σύμφωνα με τις σχετικές πληροφορίες, η...

Hλεκτρονική πλατφόρμα για την προστασία της πρώτης κατοικίας

Έχουν ξεκινήσει τη διαδικασία ετοιμασίας της αίτησης 16.200 χρήστες Ολοκληρώθηκε η όγδοη εβδομάδα λειτουργίας της ηλεκτρονικής πλατφόρμας για την προστασια της 1ης κατοικίας και την...

error: Content is protected !!