Προστατεύουμε τα νύχια μας από την υπεριώδη ακτινοβολία

Εκτός από την επιδερμίδα μας και τα νύχια μας γίνονται εύθραυστα και κιτρινίζουν όταν εκτίθενται σε μεγάλες ποσότητες ακτινοβολίας UV.

Οι ακτίνες αποχρωματίζουν τα νύχια, ενώ μπορεί να προκαλέσουν πόνο ή ακόμα και καρκίνο του δέρματος κάτω από την κοίτη του νυχιού. Είναι λοιπόν σκόπιμο να εμποδίσουμε τις βλάβες αυτές.

Μπορεί επίσης να παρατηρήσουμε ραβδώσεις κατά μήκος των νυχιών μας. Πολλές φορές αυτό είναι αποτέλεσμα της επαφής με τον ήλιο και αυξάνει και τις πιθανότητες για μολύνσεις από μύκητες και βακτήρια.

Η χρήση ειδικού βερνικιού προστασίας από τις UV μπορεί να είναι αποτελεσματική. Κάθε φορά που παρατηρούμεε αλλαγές σε αυτά, κιτρίνισμα ή ραβδώσεις καλό είναι να χρησιμοποιειούμε base coat και να τα καλύπτουμε με ειδικό λάδι για να τα κρατάμε ενυδατωμένα.

Επίσης, τροφές όπως το σπανάκι, η γλυκοπατάτα, το τυρί και τα μανιτάρια είναι πλούσια σε βιοτίνη που ενδυναμώνει τα νύχια.